Si loo xakameeyo tayada waraaqaha, dalal iyo gobollo kala duwan oo adduunka ah ayaa bilaabay inay dejiyaan xeerar iyo halbeegyo. Imtaxaan noocee ah ayay ardaydu u baahan yihiin in la marsiiyo agabka xafiisyada iyo xafiisyada ka hor inta aan warshada lagu iibin oo aan lagu wareejin...
Kahor intaanan fahmin sababaha, waxaan marka hore u baahannahay inaan ogaano waxa "soonka iftiinka qorraxdu" yahay. Soonka iftiinka qoraxda: waxa loola jeedaa awooda alaabta la midabeeyay si ay u ilaashadaan midabkooda asalka ah ee hoostooda. Marka loo eego qawaaniinta guud, cabbiraadda xajinta qorraxdu waxay ku salaysan tahay sunl...
Si aan ugu hoggaansanno shuruudaha iyo heerarka macaamiisheena, waxaan leenahay tillaabooyinka soo socda ee muhiimka ah ee kormeerka noocyada kala duwan ee basin iyo Alaabooyinka WC. 1.Basin si adag u dhaqan baadhis tayo leh...
Cunto xayawaan ah oo u qalma waxay siin doontaa xayawaannada baahiyaha nafaqo ee dheellitiran, taas oo si wax ku ool ah uga fogaan karta nafaqo-xumada xad-dhaafka ah iyo yaraanta calcium ee xayawaanka rabaayada ah, taasoo ka dhigaysa kuwo caafimaad qaba oo qurux badan. Iyadoo la cusboonaysiinayo caadooyinka isticmaalka, macaamiishu waxay bixiyaan fiiro gaar ah...
Inta lagu jiro habka xidhashada, dharka ayaa si joogto ah u soo baxa khilaaf iyo arrimo kale oo dibadda ah, taasoo keenta samaynta timo dusha sare ee dharka, taas oo loo yaqaan 'fluffing'. Marka uu barafku dhaafo 5 mm, timahan/fiberyadani waxay la qabsan doonaan mid kasta ...